¿Pantallas y bebidas energéticas?

Empiezas una partida en la consola, y después de un rato, ya hay cansancio … así que parece una buena idea tomar una bebida energética, y se puede alargar más tiempo jugando de nuevo, pero otra vez vuelve el cansancio, más que antes, y de nuevo un poco de bebida energética, y así jugar más, y otra vez …

¡Ya sabéis que las mezclas no nos gustan mucho, y no se trata sólo de mezclar sustancias!

La idea que se ha extendido que las bebidas energéticas mejoran el rendimiento y la concentración, y que esto es ideal para actividades como (por ejemplo) jugar a los video-juegos, han ido cogiendo fuerza, y no es raro ver a YouTubers, gamers y otros, utilizándolas o incluso promocionando foto.

Realmente las bebidas energéticas hacen efecto a partir de diferentes tipos de estimulantes, principalmente la cafeína, pero sobre todo “basan” su “energía” en las grandes cantidades de azúcar que contienen. Así, esta asociación que se hace con el deporte, las actividades extremas, el alto rendimiento, etc. es muy ficticia, porque poco que ver tienen con la salud.

 

 

Así, las bebidas energéticas estimulan en un principio, pero luego provocan una bajada más fuerte. Si las “mezclamos” con los vídeo-juegos, que provocan cansancio, irritabilidad, tensión muscular, posibles dolores de cabeza… los bajones pueden ser muy “épicos”, y dejarte hecho/a un trapo. Y debes tener en cuenta que cuando más fuerte es la bajada, más se tarda en recuperarse.
 

¿Mezclas? ¡Mala idea!

 

Y para saber más sobre vídeo-juegos y pantalles, échale un ojo a este apartado de la web.

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