Fes clic a la resposta!
No només és una decisió com qualsevol altre; a més, és la millor per al nostre cervell.
Si volguéssim fumar-ne, estaria bé que ens esperéssim un temps (el nostre cervell estarà més preparat). O si en fumem que sigui molt de tant en tant.
A la meva edat no em convenen, així que el millor seria que no en fumés. O, al menys, espaiar el màxim els consums i prendre poca quantitat.
He fumat mai tabac?
Fes clic a la resposta!
Possiblement sigui la decisió més intel·ligent per no enganxar-s’hi.
No passa res si s’ha decidit experimentar algun cop. El problema és que, si decidim anar-ho provant de tant en tant, li perdrem el respecte.
Com que no dóna cap plaer, és molt car i crea molts problemes de salut, sempre puc replantejar-me què fer.
M’he plantejat si vull fumar o no?
Fes clic a la resposta!
M’he plantejat si vull fumar o no?
Les tabaqueres es dediquen a intentar això; que acabem fumant sense saber ben bé per què. A nosaltres ens convé decidir què volem fer.
>Ara he pres aquesta decisió però potser més endavant em convé justament la contrària. Com que n’he pres una, en puc prendre una altra.
Si em fumo un cigarret, m’hi enganxaré?
Fes clic a la resposta!
Tot i ser una substància molt addictiva és exagerat dir que amb un t’hi enganxes. Això sí, qui s’hi ha enganxat va començar per un.
Segurament sigui això, però no val la pena que li deixem que el tabac ens enganxi.
Alguna cosa passa: que me n’he fumat un. Després s’acostuma a dir “per un altre tampoc passa res”, “per un paquet tampoc”… I ja se sap com acaba.
Només fumo si m’hi conviden?
Fes clic a la resposta!
El millor per als meus pulmons, i més a la meva edat, és que no depenguin de la generositat de col·legues.
A part que un dia se’n cansaran, el més típic és que m’hi enganxi i en compri.
Això vol dir que començo a tenir una dependència. Segurament és un bon moment per pensar si val la pena deixar-ho.
He comprat algun cop tabac?
Fes clic a la resposta!
Els nostres pulmons estaran contents i la nostra butxaca encara més.
Vol dir que anem agafant l’hàbit de fumar. I de la mà de l’hàbit ve la dependència.
Puc pensar si em val la pena donar tants diners a unes empreses tan xungues que viuen a costa que em casqui els pulmons.
Fumo abans d’anar a classe?
Fes clic a la resposta!
Per a nosaltres el millor és ni abans ni després.
El tabac va guanyant de mica en mica espai. Si fumem, millor no fer-ho abans de classe per no agafar l’hàbit.
Vol dir que ja començo a estar-hi enganxat. Pot ser un bon moment per plantejar-me si prefereixo deixar-ho, reduir la quantitat o assumir què passarà si segueixo igual.
Quan fumo semblo més gran?
Fes clic a la resposta!
Se’t veu igual però amb un cigarret a la mà o a la boca. És així de simple.
Les tabaqueres han estat molts anys mirant d’associar fumar a ser guai o gran, i encara hi ha algú que pica.
Ho sembli o no, no ho és. El que sí que està clar és que, si m’ho crec, tinc més punts per enganxar-m’hi i això és el que volen les tabaqueres.
Els porros són més sans que el tabac?
Fes clic a la resposta!
Qualsevol fum que entri als pulmons que no sigui aire, de sa no en té res.
Físicament casca més un paquet de tabac al dia que un o dos porros. Però aquests col·loquen i poden crear altres problemes: accidents, desequilibris al cap…
Per a l’equilibri del cap sí perquè no col·loca, però químicament és més addictiu que els porros. I a la meva edat, ni una cosa ni l’altra.
Deixar de fumar és difícil?
Fes clic a la resposta!
Sí que és veritat que es pot deixar amb molta voluntat, però no sempre s’aconsegueix el primer cop.
És veritat que hi ha de tot. Però no trobarem gent que ho hagi deixat i se’n penedeixi, i en trobarem molta que no ho ha aconseguit però que ho torna a intentar./wptab] Una cosa és dir que es vol i una altra és voler-ho de veritat. Però qui s’ho proposa de veritat ho aconsegueix. Fixem-nos quanta gent coneixem que ho ha deixat.