Un altre dels mites més escoltats (i més repetits i aconsellats) quan una persona té malestar pel consum de l’alcohol és el de «Mou-te, que s’elimina l’alcohol més ràpid», «Corre, salta, fes esport, que se’t passa» o «Sua tot això!».
VERITAT o FALS?
Doncs bé, la idea que còrrer i suar fa que s’elimini l’alcohol a la sang més ràpid és un mite! I ÉS FALS!
Com us explicàvem en l’entrada anterior, l’alcohol s’elimina a través de metabolitzar-lo en el fetge, ni més ni menys; a través de suar s’elimina un percentatge molt i molt reduït de l’alcohol.
Una altra cosa és que, com l’alcohol és un depressor i alenteix les funcions vitals, tota activitat física pot contribuir a que ens sentim una mica millor, que el cor s’acceleri i que la sang circuli més de pressa. Però poc més.
Si el que t’agrada és fer running, o esporting, o fer el burring, no cal que et busquis excuses per fer-lo 😛
