Quan una persona es troba malament després de consumir alcohol, és igual d’important saber què hem de fer (del que habitualment tenim algunes idees clares) com saber què NO hem de fer. Les cures són molt importants en aquests moments i, haver-hi pensat abans ens servirà per no haver d’improvisar. Voleu algunes recomanacions?
Té ganes de vomitar? Està vomitant?
Hi ha persones que si consumeixen alcohol de forma ràpida o en grans quantitats, vomiten amb facilitat. D’altres que potser tot i no ser l’habitual, una nit en la que no han sopat abans de sortir, vomiten sense saber exactament per què. L’alcohol, com explicàvem, no sempre provoca el vòmit, però sí que hi contribueix, com també ho fan factors individuals de les persones i del moment particular. Per explicar-ho simplement, el vòmit és una resposta del nostre cos quan el sistema digestiu intenta expulsar quelcom que identifica com a danyí.
Què és millor NO fer si una persona té ganes de vomitar?
A vegades es pensa que vomitar farà que es passi ràpidament el malestar i la borratxera, i que, per tant, és millor intentar provocar el vòmit. Doncs bé, encara que una persona senti mareig, no cal forçar el cos a vomitar.
És important no voler provocar a algú arcades introduint els dits o qualsevol objecte, sobretot si observem que la persona no està plenament conscient. El principal risc és que la persona es pugui ennuegar perquè el seu vòmit vagi cap a les vies aèries en comptes d’expulsar-lo.
Tot i que hi ha qui pot sentir cert alleujament després del vòmit, també hi ha qui ho passa molt malament vomitant. A més, vomitar no vol dir que eliminem l’alcohol que hem consumit ni que puguem tornar a començar de 0. Gran part de l’alcohol ja haurà passat a la sang i aquesta quantitat no s’elimina a través del vòmit.
Si algú està vomitant, millor NO fem…
Millor no aclaparem pressionant o insistint a seguir provocant-li el vòmit. Tot i que no és mai agradable veure algú vomitar, millor que no ens n’apartem massa.
Si la persona està conscient i es pot mantenir dreta, l’acompanyem a algun espai on pugui estar còmode. Si pot seure, l’ajudem a que no perdi l’equilibri.
A vegades, el risc més important en aquests moments és el fet que caigui i es faci mal. I això no passa pel vòmit sinó pel consum d’alcohol.
Una mica d’aigua segur que l’espavila! Que es faci una dutxa a la font!
Si una persona té molt malestar pel consum d’alcohol, mullar-la a una font o llançar-li aigua per sobre no és una bona idea.
Una mica d’aigua en punts concrets (el clatell o els canells) pot contribuir a tenir una sensació refrescant i d’alleujament, això no és un problema. Però mullar-la és una altra cosa!
L’alcohol, com ja hem comentat, és un depressor del sistema nerviós, n’alenteix les funcions i això fa que la temperatura corporal baixi. Molt probablement algú que es troba malament perquè ha consumit alcohol, té fred i no pas calor.
En aquestes situacions és important procurar que la persona no agafi més fred i li baixi més la temperatura corporal, així que més aviat hauríem de fer tot el contrari, tapar una mica a la persona, procurar que no estigui en espais massa descoberts, que no estigui en contacte amb el terra, etc.
D’això no se’n recordarà, fes un vídeo que demà li ensenyarem
En general, sempre que fem una fotografia o un vídeo, per guardar-lo o per penjar-lo, hauríem de demanar permís, tenir el consentiment de les persones que hi apareixen. Quan una persona no es troba al 100% com per poder decidir, és difícil que ens doni aquest permís conscientment, oi? Inclús que ni se n’adoni?
Potser sí que serà important tenir records de la nit per parlar del què ha passat; de com ens hem sentit, de si hem hagut de cuidar un amic o amiga; o de què ha passat amb tota la gestió de tornar a casa. Però fer fotografies o vídeos d’algú, especialment si és per ridiculitzar-lo, no ajudarà a que tinguem aquesta conversa seriosament. Fàcilment, a més, ens pot portar a situacions de molta més difícil gestió, com imatges que s’acaben convertint-se en mems i stickers o vídeos que arriben molt més lluny del que preteníem. No ens calen aquestes fotos ni aquests vídeos, per poc que hi pensem, ens n’adonem.
Creus que hem de trucar a una ambulància?
Si veiem una persona que no respon a gaires estímuls és possible que ens alertem i que pensem que és un coma etílic. El que NO hem de fer és espantar-nos i deixar la persona sola. Tampoc hem de forçar-la a menjar, beure, vomitar o moure’s.
Com ja us comentàvem identificar un coma etílic no sempre és fàcil, així que davant el dubte truquem igualment al 112.
Recordem que mentre esperem suport és important que SÍ que fem:
- Buscar un espai protegit
- Acompanyar la persona
- Posar-la en posició lateral de seguretat
- Estar pendents del seu estat de consciència-inconsciència i del fet que respiri.
Com dèiem, les cures són imprescindibles també als espais de festa, o senzillament a espais on hi trobem alcohol. Parlar de què creiem que s’ha de fer, compartir i debatre opinions al nostre grup a partir d’experiències viscudes (o escoltades) o imaginar-nos situacions, pensar qui s’acostuma a encarregar d’aquestes situacions, etc. sempre és una bona idea i de segur que ens dona eines per a tenir menys situacions indesitjades o afrontar-les amb més confiança i calma quan passin.